СТРОЙНАЯ ФИГУРА БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
как навсегда избавиться от лишнего веса, продолжая есть любимые блюда и не убиваясь в спортзале
Старт ближайшего потока 22 явнаря
Ключ к стройной фигуре находится совершенно не там,
где его обычно ищут

Попытки ограничить себя в еде (часто самой любимой) и истязать изнурительными тренировками дают временный эффект. Но даже он требует колосальных усилий, неимоверной выдержки и силы воли.

Но все это временно, ведь после подвига хочеться расслабиться и побаловать себя. И вот мы снова на распутье. Или вечно страдать и быть стройной, или потакать своим желанием и наблюдать за тем, как завоеванная тяжким трудом фигура исчезает.

Где-то во всем этом есть системная проблема.

Стройная фигура — это признак здорового тела

Именно поэтому вопрос всегда нужно рассматривать комплексно. Ключевая задача — понять, что скрывается за словами «стройная фигура» именно для вас и для вашего тело.

Идеальные размеры, глянец журналов — это миф.
Реальность — это ваше ежедневное самочувствие, ваше состояние и ощущения, когда вы смотрите на себя в зеркало. И именно поэтому важно работать не только над тем, что вы видите в зеркале, но и над тем, как вы к этому относитесь.

Стройная фигура — это не проект, а образ жизни

Большинство диет и программ похудения подразумевают спринтерский забег. Вы получаете минус килограмы в результате целенаправленных усилий. И как только программа заканчивается, вы расслабляетесь и вес начинает возвращаться.

Фигура — следствие ваших привычек, ритма жизни, образа питания, навыка подбирать правильные продукты, отношения к себе и к своему телу, в конце концов. Если все это ведет к лишнему весу и проблемам со здоровьем, то именно они будут всегда с вами в итоге.

Чтобы получить вашу идеальную фигуру легко и с удовольствием, нужно аккуратно подобрать такую комбинацию привычек, питания, ритма жизни, которые вы будете любить и которые будут вести вас к желаемым результатам.

Это и есть foodhacking.
Мы знаем, как кайфовать от любимой еды и худеть без диет и изнурительных тренировок.

КУРС ПРОСТО БОМБИЧЕСКИЙ!
Каждый урок приходит именно в тот момент, когда он нужен и материал ложиться очень легко))) Очень легко получилось начать жить по новым правилам.
Анастасия, г. Ярославль, 29 лет
ТЕПЕРЬ МОЯ ЦЕЛЬ - ЭТО НЕ МЕЧТА, А РЕАЛЬНО ОСУЩЕСТВИМОЕ ЖЕЛАНИЕ
Стрессы и сидячий образ жизни добавили мне килограммов. Спасибо большое за курс. Именно здесь все нужное собрано воедино и подано в простой доступной форме.
Юлия, врач-терапевт, заведующая амбулатории, г.Омск, 32 года
ДО ЭТОЙ ПРОГРАММЫ РЕЗУЛЬТАТОВ НЕ БЫЛО, ХОТЯ Я И ПЫТАЛАСЬ
Очень системно и в то же время легко воспринимается. Мне этот курс порекомендовала подруга и я ей сейчас за это очень благодарна. Стало понятно какие продукты выбирать, как их готовить, в какое время их лучше употреблять.
Оксана, г.Днепр
Я БЫЛА ПОДАВЛЕНА, АГРЕССИВНА, ЗАЦИКЛЕНА НА НЕДОВОЛЬСТВЕ
На это курсе я узнала, что можно есть практические все и при этом быть красивой. Сейчас мы едим намного вкуснее и разнообразнее, чем раньше, а моя фигура с каждым днем становится все лучше. И все это с удовольствием.
Настя, Engineering technologist в LAKME, 25 лет

Получите выжимку их самых эффективных практик
Секреты управления биоритмами тела
6 простых незаметных для окружающих привычек нормализуют метаболизм и биоритмы тела.

В итоге: организм сжигает лишний вес, стремясь к естественной стройности. Со временем исчезает целлюлит, расглаживается кожа, улучшается состояние волос и ногтей.
Здоровое питание без ограничений
Простые правила составление меню и подбора продуктов. Без подсчета калорий и БЖУ.

В итоге: вы получаете все необходимое для организма, едите любимые блюда и худеете. Исчезает тяга к сладкому, мучному и постоянное чувство голода.
Психология мышления и мотивации
АнтиМаркетинг
Технология «MotiveMind» учитывает особенности функционирования мозга и позволяет стимулировать выработку гармонов удовольствия и счастья (серотонина и дофамина).

В итоге: уходит плохое настроение и депрессивное состояние, укрепляется вера в себя и свои результаты.
Технология распознавания всех маркетинговых приемов, которые используют супермаркеты, чтобы продать вам вредные продукты под видом здоровых.

В итоге: в любой стране вы сможете легко найти 100% полезные продукты и перестанете толстеть на «фитнес» баточниках, йогуртах и псевдо-овсянке.
#1
#2
#3
#4
секретный ингредиент
Все задания идеально подходят
для современного ритма жизни
Легко внедрить и начать худеть даже если у вас сейчас напряженный график, нехватка времени, хроническая усталость, постоянные стрессы или командировки

Программа состоит из 3-х ступеней
1 ступень - Foodhacking: Start

Это возможность легко познакомиться со всей философией и базовыми понятиями foodhacking'a. И при этом получить первые ощутимые результаты.

Кроме общих принципов того, почему и как это работает, участники внедряют очень простые привычки в свою жизнь и уже буквально за первую неделю получают минус 2-5 кг. При этом, никакой магии или секретов. Мы подробно расскажем, почему именно так происходит.

Этого более чем достаточно, чтобы почувствовать эффект и познакомиться с программой в целом и понять, хотите ли вы погружаться дальше и осваивать истинные навыки фудхакера.

2 ступень - Foodhacking: Habit

40-дневная программа внедрения в вашу жизнь ключевых привычек. Мы детально разбираем все ключевые аспекты здоровья, питания, прорабатываем убеждения касательно тела, определяем идеальное для вас меню и многое другое. Витамины, минералы, углеводы, гармоны, нейроны и еще множество других понятий станут для вас наконец-то близкими и знакомыми.

Также тут будут доступны 11 индивидуальных сценарией для проработки ваших личных особенностей и тупиков. Большинство программ игнорируют их и это приводит к срывам участников в процессе.

3 ступень - Foodhacking: Community

Место для общения и закрепления результатов.
Закрытое сообщество, где все понимают друг друга, обмениваются опытом и новыми знаниями.
Здесь база знаний регулярно пополняется новым контентом, проводятся эфиры с ответами на вопросы, приглашаются внешние эксперты по смежным темам.
Но самое главное, это круг единомышленников.

И ВДРУГ ПОНИМАЕШЬ, ЧТО УЖЕ КРУТО ПОМЕНЯЛ СВОЕ ПИТАНИЕ...
Все воспринимается, как интересная игра при том, что все выдается очень системно, объясняется каждый шаг. Идеально для тех, кто привык сомневаться в каждой запятой.
Ярослава, Project manager, 27 лет, Киев
Я СТАЛА СПОКОЙНЕЙ И ПЕРЕСТАЛА ПАНИКОВАТЬ, ПРИНИМАЯ ПИЩУ
Благодаря курсу, у меня в голове все стало на свои места. Я полностью поменяла свое «мировозрение» о культуре моего питания.
Татьяна, частный предприниматель, 43 года
РЕЗУЛЬТАТ ПРЕВЗОШЕЛ ВСЕ МОИ ОЖИДАНИЯ — 50 СМ В ОБЪЕМАХ
FoodHacking - это уметь делать правильный выбор каждый день. Теперь это стало моим образом жизни!
Александра, 30 лет, мама троих детей
ЭТО ВОЛШЕБНЫЙ МЯГКИЙ ПИНОК В СТОРОНУ НОВОГО И ПРЕКРАСНОГО
Для меня было очень важно не просто получить информацию, а скорее получить мотивацию, волшебный пинок и поддержку!
Екатерина, Marketing agency, CEO в Natus Vincere Group, 30 лет

ФОРМАТ ПРОГРАММЫ
LMS Платформа
Все материалы марафона будут появляться в личном кабинете. Доступ к ним будет 24/7 в процессе прохождения.
Закрытая Facebook-группа
Для знакомства участников, обсуждения заданий и обмена опытом, а также прямых эфиров с ответами на вопросы в рамках марафона.
Регулярные оповещения
СМС, Telegram-чат, а также дополнительные секретные рекомендации лично на почту. Чтобы не пропустить ничего важного.
АВТОР СИСТЕМЫ
Александра Жицкая
  • сертифицированный диетолог и тренер
  • 5 лет помогает худеть и поддерживать себя в форме людям со всего мира
  • 1,3 миллиона просмотров на YouTube-канале
  • более 200 составленных индивидуальных программ питания
  • приглашенный эксперт на ТВ и тематических конференций
АВТОР СИСТЕМЫ
Александра Жицкая
  • сертифицированный диетолог и тренер
  • 5 лет помогает худеть и поддерживать себя в форме людям со всего мира
  • 1,3 миллиона просмотров на YouTube-канале
  • более 200 составленных индивидуальных программ питания
  • приглашенный эксперт на ТВ и тематических конференций
РЕЗУЛЬТАТЫ FOODHACKER'ов

ВПИШИТЕ МЕНЯ
ПРЯМО СЕЙЧАС
«ЗНАКОМСТВО»
10 насыщенных дней знакомства с системой и внедрения самых базовых и дающих моментальный эффект принципов
$29
программа: Foodhacking: Start
длительность: 10 дней
ожидаемый эффект: от 2 до 5 кг

- минимум общей теории
- пошаговое внедрение здоровых привычек
- анализ продуктов и первая foodhack-закупка
- меню на каждый день
- сборник foodhack-рецептов
ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ
«ЛАЙФСТАЙЛ»
Для тех, кто решил окончательно разобраться с своими вопросами с лишним весом и изменить свою жизнь навсегда
$195
программы: Foodhacking: Start + Foodhacking: Habit + 3 месяца доступа к Foodhacking: Community
длительность: 135 дней
ожидаемый эффект: зависит от индивидуальных целей и выбранного ритма

- все то же, что и пакете «РЕЗУЛЬТАТ» +
- доступ в закрытое сообщество фудхакеров с регулярными эфирами и поддержкой
- возможность закрепить все привычки и превратить их в новый стиль жизни
- подобрать максимально комфортный для себя режим и формат питания, ведущий к желаемым результатам
- доступ к регулярным обновлениям рецептов, разбору продуктов и мастер-классов от экспертов в смежных темах
ХОЧУ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ

СЛОНА НУЖНО ЕСТЬ ПО КУСОЧКАМ И ХОРОШО ПЕРЕЖОВЫВАЯ )))
Питаться правильно и готовить здоровую и вкусную еду легко :) Очень радовалась быстрым и простым рецептам!
Татьяна, Head of marketing Prom.ua в Evo, 34 года
ЭТО БЫЛ МАЛЕНЬКИЙ РЫВОК, ЧТОБЫ ЗАПУСТИТЬ ОГРОМНЫЙ ПРОЦЕСС
Я действительно теперь проверяю состав всех продуктов. Круто, что есть таблички-подсказки, ведь поначалу трудно все запомнить.
Нина, специалист отдела продаж
ШОКИРОВАЛО, ЧТО ТАК БЫСТРО ВИДНЫ РЕЗУЛЬТАТЫ
Похудела на 2,2 кг за 2 недели. Стала чувствовать себя комфортно, ушла тяжесть в ЖКТ, стала более энергичнее и активнее, успеваю теперь переделать кучу дел и кайфую от этого.
Алена, г.Днепр
ТЕПЕРЬ ВСЕ НАКОНЕЦ-ТО СТАЛО НА СВОИМ МЕСТА И ВЕС НАЧАЛ УХОДИТЬ
Раньше я ограничивала свое питание и ела много фруктов вечером, заменяя ужин. Теперь все стало на свои места. Оказывается можно кушать вкусно и при этом правильно.
Анна, независимый дистрибьютор в 4Life-Research, 62 года
А ЧТО ЕСЛИ?
Возможно ли участие в проекте при полной занятости?
Все задания даются из расчёта на выполнение дома и предусматривают твою включенность от 10 до 30 минут в день, не более. Ты легко сможешь выполнять все задания, ничего не меняя в своем привычном графике жизни.
А если я уезжаю в командировку или отпуск?
Ничего страшного. Если у тебя будет доступ в интернет хотя бы на 10-15 минут в день, то ты сможешь двигаться вровень со всей группой. Главное - это желание и настрой!
Можно ли участвовать с мужем или всей семье?
Можно. Более того, такой подход дает более ощутимые результаты и крутую атмосферу. Гармония наступает не только в питании и в весе, а в отношениях в семье. От этого все только выиграют.
Нужно ли будет бегать? Мне не с кем оставить ребенка?
В рамках этого курса вообще не предусмотрено обязательных тренировок. Это действительно так. Минимальные, простые тренировки в домашних условиях могут значительно усилить эффект в разы. В процессе вы сами выберите путь, который будет наиболее комфортным для вас.
Сколько времени будет уходить на готовку?
Большинство фудхакеров страшно ленивые люди. Поэтому практически все придуманные foodhack-рецепты готовятся максимум 15 минут. Но для особо отчаянных есть особое "ленивое" меню, которое требует вообще минимум усилий.
А что если у меня во время курса будут критические дни?
А мы разве на Эверест собираемся? Забудь все, что ты знаешь о диетах, детоксах и прочих программах-издевательствах над тобой и твоим организмом. Если бы это все работало, то у тебя бы давно была идеальная фигура и мы бы сейчас не общались.

Никаких диет и изнурительных тренировок. Просто ежедневные новые решения. Более умные. Более качественные. Поверь, твой организм будет говорить тебе "спасибо" каждый день в виде отличного самочувствия и новой энергии.
Сколько можно сбросить веса?
А сколько надо? Фудхакинг - система, которая позволяет плавно восстановить твой естественный, здоровый вес и идеальные формы тела. Раз и навсегда. Все зависит от того, насколько сильно ты успела забыть о себе. Для кого-то это всего 2-3 кг и несколько сантиметров в талии, которые исчезают на глазах уже в первую неделю. Кто-то за полтора месяца теряет более 10 кг и до 50 см в суммарных замерах.
А если у меня есть ограничения по здоровью?
У всех заданий нет никаких противопоказаний или ограничений. Все рекомендации учитывают медицинские нормы по профилактике гармональных расстройств и заболеваний ЖКТ. Система также рекомендуется как оптимальное решение для похудения при наличии ограничений на физические нагрузки.